高雄西區扶輪社

  年度工作計劃報告 五大主委設定目標 全體社友戮力三出 扶輪核心聯誼服務 《本刊訊》第2249次例會循例在新年度第二次例會中，報告五大服務工作計劃；五大主委從容報告，在扶輪聯誼與服務的核心下，全體社友戮力三出，必能輕鬆達標。 Strong社長首先恭賀P.P.Tony家有喜事，台南新開肉品專賣店門市，小公子今年自多倫多大學畢業。接續套用莎士比亞的詩句，Strong表示扶輪社長職務將會好好扮演下去。同時今後在例會中，不限國語、閩南語、客家話...歡迎大家以自己的母語來發言。 社長Strong介紹自幼生長在屏東平地最貧窮的鄉鎮新埤鄉，稍大即到外地城市就學，迄今定居高雄。回到故居每每看到鰥寡孤獨的鄉鄰，社長總盡己之力給予，因而興起為鄉民舉辦濃情中秋關懷送暖「2022聽山歌賞明月月圓人團圓園遊晚會活動」計劃，同時獲得客委會的支持，經與服務計劃主委P.P.Joseph研議，待理事會通過後來實行。 百忙中撥冗與會的助理總監P.P.Anita，是仁愛社創社社友之一。在輔導母社的羽翼下自稱是西區「最小的女兒」，自樂心社誕生後，這優勢被樂心所取代了。助理總監P.P.Anita說明高雄市第五分區各社社友人數逐步下降，全分區以西區為首，人數最多，給五分區多一些力量在地區的六大計劃工作上。由於在扶輪時間長達廿七年，對服務計劃有多一點想法，希望未來扶輪計劃能真正落實三~五年執行，幫助到真正需要幫助的人。 五大服務工作計劃報告前，Strong社長介紹國際扶輪社長、地區總監、地區秘書長及高雄市第五分區正、副助理總監，本社擔任地區幹部人員，最後佈達地區年度會議及主要活動計劃。 五大主委輪番上陣報告年度服務工作目標。行政管理主委A-Fu報告，主要在全面E化的時代。利用社內網站及line群，強化利用網站報名、張貼公文及活動訊息，節省經費，提昇資訊效率。並達成在RCC 100% 設立目標，執行更新及結案報告。 社員主委Major對去年度IPP達成招募四名新社員傲然成果值得借鏡，所以也開始物色樓上樓下週邊鄰居。也制定年度表彰方法，鼓勵社友踴躍推薦。 服務計劃主委P.P.Joseph肩負重任，年度有諸多計劃與分區配合，也計劃主辦「在地母語方言推廣及口語表達能力提升」，與社長剛剛提及的新埤鄉濃情中秋關懷送暖計劃。 扶輪基金主委P.P.Cooler表示，原本煩惱著向社友「招」，感謝PDG Plastic...

第４６屆社長就職首敲 眷屬聯誼內輪齊聲高歌 推薦人大愛社與會同歡 例會紅箱創記錄滿堂彩 《本刊訊》第2248次例會於七月七日晚上舉辦第46屆社長就職首敲暨眷屬聯誼。內輪合唱團齊聲高歌祝賀「明天會更好」，社長推薦人偕大愛社與會同歡。 自2020年初爆發的COVID-19疫情，讓本社連二年停辦授證慶典。時至今日病毒雖變種為Omicron，致死率降低，但感染力卻大大提高，五月左右警戒又起，期間例會便停辦多次。第46屆就職首敲，在防疫安全考量下，僅有西區社友及夫人聚會同慶，Strong社長盡可能要讓大家放心安心出席聯誼。 七月第一個週四，七月七日下午六點許社友們個個穿著IPP Ａluminum社長贈送的西裝與會，夫人們也穿著黑色洋裝別上胸花出席，碰到許久不見的社友及夫人，洋溢著笑容顯得份外開心。 由於個個盛裝隆重，例會前先由專業攝影師為大家拍照留念。 七點卅分，Strong社長正式敲下第46屆第一響鐘。隨後歡迎與會嘉賓，致詞說明加入扶輪的緣由，感謝大愛社C.P.Michelle與西區社P.P.Ob doctor的引薦加入，這一年將全力以赴為大家服務。 隨後介紹第46屆理、監事及主要幹部，走馬上任有請大家繼續支持及鼓勵。甫卸任的IPP Aluminum也難得感性的語調感謝全體社友及眷屬，尤其是夫人隨身輔佐，讓他完成這一年的任務。 為授證節目而成立的內輪合唱團，聯誼長P.P.Tony稱之為「OBS合唱團」,在疫情停辦授證後延至就職獻唱，「感恩的心」便是她們用歌聲表達的心聲。第二首「家後」音樂有點“出槌”，抓不到拍子仍淡定演唱，Major秘書臨機一動在台下為內輪指揮完唱，台下埋樁請另一半“安可”，以「明天會更好」來祝賀新年度的開始。 眷屬聯誼為七月份壽星慶生、祝賀結婚週年紀念。感謝Ray贈送例會紅酒及每位社友一箱芭樂，最後在大夥兒的歡笑聲中，社友紅箱滿堂彩。（完)

 

 

 

 

  跟著骨科醫師來運動 廖志祥醫師專題演講 肩關節常見疾病手術 強化骨骼重營養保健 步入中年之後，各類生理退化症狀緩緩上身，該如何運動與保養，是每個人都要具備的基本常識。本週例會邀請中正骨科廖志祥醫師專題演講「肩關節常見疾病及手術」。熱愛騎單車、馬拉松、打籃球、登山、健身等各式運動的廖志祥醫師，除了自身的運動經驗，長期致力於運動醫學，能知其所苦解輕運動傷害的不適。 例會一開始，Aluminum社長不多言，為自強活動精彩預告，其餘時間留給今日的主講人。 推薦人Major秘書報告社內外訊息後，介紹今日主講人，他一句：「肩膀抬不起來就無法打高爾夫球...，今日聽廖醫師演講還要和他交個朋友，方便請益運動醫學。」 國、台語很溜，但贅言也不多的廖醫師，快速帶大家瞭解肩關節的生理構造、相關症候群及其診斷方式。在他個人的門診中，最常遇到患者肩膀手抬不高，常常痠痛無力，甚至沒辦法自己穿脫上衣。經診斷後發現，其實是旋轉肌袖破裂。 什麼是旋轉肌袖？ 旋轉肌袖包含：脊上肌、脊下肌、小圓肌、肩胛下肌，這四塊肌肉的肌腱一同包覆著肱骨頭，負責穩定肱骨頭並協助肩膀的活動！ 為什麼會破裂？ 退化、發炎、創傷、肩膀過度使用等，都可能是造成破裂的原因。 旋轉肌破裂會有哪些症狀呢？ 最常見的症狀就是疼痛，尤其當患者將手高舉過頭時，最為疼痛不適，且疼痛常發生在夜間，影響睡眠品質！此外，肩部無力也是常見的症狀。 破洞一定要開刀補起來嗎？有哪些治療方式？ 首先要做檢查，確定破洞的大小及深度，若只是小且淺層的破裂（部份破裂），或是病人對於肩膀活動的需求不高，建議可嘗試「保守治療」，如口服消炎藥物、增生療法、以及復健治療，給破裂的肌腱適當的環境及時間來修復。 當保守治療的效果不佳，或是破洞較大較深（全層破裂），且病人對肩膀活動的需求較高時，就會建議採「手術修補」，直接把破裂的旋轉肌腱修補起來！ 旋轉肌袖手術修補 肩膀疼痛的問題要儘早診斷並治療，如果延誤治療，破洞越來越大，到達無法修補的情況，就需要使用肌腱轉移、反式人工肩關節置換等方式。 至於肩關節置換，傳統手術是把受損的肩盂與肱骨部分進行切除打磨，之後置入相對應大小的人工關節。此手術需要有完整旋轉肌腱才能發揮其功能，若是肌腱已斷裂，效果則不佳。新的反式人工肩關節置換，則是利用特殊設計，避開受損的旋轉肌腱，利用更強壯的三角肌，協助病患恢復肩關節功能，是穩定的...